每天一篇食材小秘密，带你远离亚健康！蒜薹别名蒜苔、蒜毫、青蒜、蒜苗蒜薹的功效和作用温中下气、补虚调和、脏腑活血、防癌杀菌适宜人群一般人群均可食用。尤适宜【冠心病,便秘】者。禁忌人群【消化能力不佳】的人宜少吃；过量食用会影响视力；有【肝病】的人过量食用,可造成肝功能障碍。泰宫北京亚健康调理，每天一篇小知识，带你远离亚健康。如果大家还有其他想知道的食材小秘密，就留言告诉我们哦，我们会第一时间解答的。扫描下面二维码随时随地获取健康小知识

每天一篇食材小秘密，带你远离亚健康！豌豆苗别名寒豆苗、豆苗豌豆苗的功效和作用利尿止泻、消肿止痛、助消化适宜人群一般人群禁忌人群【急性肠炎,菌痢、溃疡】活动期病人不宜食用。泰宫北京亚健康调理，每天一篇小知识，带你远离亚健康。如果大家还有其他想知道的食材小秘密，就留言告诉我们哦，我们会第一时间解答的。扫描下面二维码随时随地获取健康小知识

每天一篇食材小秘密，带你远离亚健康！马兰头别名：紫菊、阶前菊、竹节草、马兰菊、路边菊。马兰头的功效和作用：清热止血、抗菌消炎、适用于吐血鼻衄、急性肝炎、咽喉、扁桃体炎、腮腺炎、乳腺炎、化脓性炎症。

每天一篇食材小秘密，带你远离亚健康！水芹菜别名水英、芹菜、野芹菜、马芹、小叶芹水芹菜的功效和作用清热解毒、养精益气、清洁血液、降低血压、宣肺利湿适宜人群一般人群均可食用。尤适宜【感冒发热,呕吐腹泻,尿路感染,崩漏,白带,高血压】症患者。禁忌人群【胃寒,腹泻者,血压低、生育期男性】禁食泰宫北京亚健康调理，每天一篇小知识，带你远离亚健康。如果大家还有其他想知道的食材小秘密，就留言告诉我们哦，我们会第一时间解答的。扫描下面二维码随时随地获取健康小知识

每天一篇食材小秘密，带你远离亚健康！卷心菜别名：圆白菜、包菜、结球甘蓝、高丽菜、洋白菜。卷心菜的功效和作用：杀菌、消炎、咽喉疼痛、外伤肿痛、胃痛、牙痛。

每天一篇食材小秘密，带你远离亚健康！苦菊别名苦菜、苦苣、狗牙生菜苦菊的功效和作用预防和治疗贫血病、维持人体正常的生理活动、促进生长发育和消暑保健有较好的作用适宜人群一般人群均可食用。禁忌人群【脾胃虚弱,纳少便溏】者不宜食用。泰宫北京亚健康调理，每天一篇小知识，带你远离亚健康。如果大家还有其他想知道的食材小秘密，就留言告诉我们哦，我们会第一时间解答的。扫描下面二维码随时随地获取健康小知识

每天一篇食材小秘密，带你远离亚健康！韭黄别名韭芽、黄韭芽、黄韭、韭菜白韭黄的功效和作用温中开胃、行气活血、补肾助阳、散瘀适宜人群一般人群均可食用。尤适宜【便秘,乳汁不足】女性,【体质虚寒】等人群。禁忌人群【阴虚火旺、眼疾、胃肠虚弱】的人不宜多食。泰宫北京亚健康调理，每天一篇小知识，带你远离亚健康。如果大家还有其他想知道的食材小秘密，就留言告诉我们哦，我们会第一时间解答的。扫描下面二维码随时随地获取健康小知识

每天一篇食材小秘密，带你远离亚健康！紫甘蓝别名：结球甘、红甘蓝、赤甘蓝、紫圆白菜。紫甘蓝的功效和作用：预防衰老、抗氧化